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Como sentir desejo quando você está exausta?

Quando a mulher está sobrecarregada, o desejo pode ser uma das primeiras coisas a desaparecer.
ELLEN POSSIDONIO
ELLEN POSSIDONIO02 de setembro de 2026
Como sentir desejo quando você está exausta?
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Não é falta de amor. Não significa que ela deixou de sentir atração pelo parceiro. Muitas vezes, é o corpo reagindo ao excesso de responsabilidades, ao cansaço acumulado, à pressão mental e à sensação de nunca conseguir realmente descansar.

Quando a mente está ocupada com trabalho, filhos, casa, cobranças e preocupações, fica difícil abrir espaço para o prazer. A libido não funciona como um botão que ligamos quando queremos; ela precisa de segurança, descanso, conexão e tempo.

Antes de se culpar ou se cobrar, talvez seja importante perguntar: como está a minha rotina? Eu tenho recebido cuidado? Tenho conseguido cuidar de mim?

Desejo também se constrói fora do quarto: com divisão justa das tarefas, acolhimento, diálogo, carinho e momentos de descanso. E, se a falta de libido persistir ou causar sofrimento, buscar orientação profissional pode ajudar.

Você não está quebrada. Talvez esteja apenas cansada demais para desejar.

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Saúde da Mulher

Eu desafio e desconstruo a lógica racional do machismo estrutural que mata as mulheres e traz adoecimento feminino ao longo de séculos

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